寝汗 首アトピーの臭い対策に愛用中です

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アトピーが どばっと出る前の前兆なのか?

 

 

はたまた 毒出しデトックス症状なのか?

 

 

ただの悪化なのか?

 

 

 

どれにせよ からだからのサインの一種「寝汗」。

 

 

 

今の私はそんなに出ませんが、

 

 

アトピー体質改善のために冷えとり健康法はじめてから
3年くらいは、 割りと 寝汗出ていました。

 

 
やはり、はじめは びっくりしましたね~。

 

 
こんなに寝てる間に 汗をかくものなのって。

 

 

下半身とか びっしょり濡れて 冷えを感じるくらいかいていました。

 

 

 

冷えとり はじめて めんげん(毒出し)として 寝汗が出たのだと思いますが

 

 

正直 下半身の寝汗は 漏らしたのか、、(失礼!)と思っちゃいました。

 

 

 

冷えとり 数年経過後の今 寝汗がすごい部分は?

 

 

 
今は たまに寝汗がすごい時は

首周り 胸デコルテから上にかけてです。

 

 
冷えとり健康法はじめて ほぼ丸4年の今、

 

 

寝汗をかく部分はアトピーの部分と ほぼ一致してるようです。

 

 
私の場合 アトピー出やすいポイントは 今のところ首周りなのですが
(だんだん出やすい部分が減ってきて 首周りだけになってきた)
 

 
 
首の後とか 前側とか
何となく 就寝時に汗をかいている感じがあります。

 

 

朝起きると 首まわりがむくんでいたり、湿っていたり。
首周りに 水分がたまりやすいようです。

 

 

 
たぶん、、ですが(正確に記録とってないので)

 

 

浸出液と寝汗は 同時多発しやすかったです。

 

 

 

砂糖断ちを楽しく継続中なので

浸出液の汁は ほぼありませんが、

 

 

 

アトピーで浸出液がとまらなかった時期は

同じ首の場所から 昼は浸出液、夜(就寝時)は寝汗をかいていました。

 

 

 
つまり ずっと水分出しっぱなしです(汗)

 

 

 
そして 浸出液時期は その汁が 臭い!

 

 

首周りは鼻に近い場所のため 匂いがよくわかるんですよね~(汗)

 

 

 

やはり浸出液のあの独特の臭いは苦手だったし

周りにも臭ってる?って 氣になってました。

 

 

 
そこで 私は 素材を変えて対策してみました。

 

 

素材を変えるだけで

 

 

臭いも深い指数もぐんと下がり
ストレスがずっと減りましたね。

 

 

 

特にアトピーあると就寝時は
ちょっとしたストレスで不眠につながり

 

 

不眠だと体力の回復の妨げになるので、、
結果的に ニオイ対策というより 体力回復対策にもなりました。

 

 

 

素材対策って 簡単だけど 意外と盲点のようです。

 

 

私は → コチラ で対策していました。

 

 

首の寝汗や浸出液はありませんが 今も愛用しています^^

 

 

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