アトピーを悪化させない市販のお菓子 甘いもの断ちしてるアトピーさんにもお勧め

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アトピーさんにおすすめの
お菓子おやつ、、というか 間食に私が食べている市販のものです。

 

 

私は
砂糖断ち 甘いもの断ち しているので
甘いお菓子ではありません。
 

 
 

甘いお菓子っておいしいんですけど
砂糖中毒になってしまうので
アトピーだけでなくほかの病気になる確率が高まってしまいます。
 

 
 

なので 本当に体の中から体質改善したいのなら
一秒でも早く 砂糖断ちした方がよいです。
 

 
 

甘いものを食べない人でも
お酒が好きな人も同じです。
 

 
 

ちなみに こういう原料の組み合わせのスイーツ を食べると

顔アトピー の赤みが さらに悪化してました。
 

 
↑ 大好きだったんですけどね。。。
 

 
 

今でも 洋菓子と言えば、いちばんに食べたいなと思うのが
バームクーヘンです。
 

 
 

菓子パンも大好きでした。
アトピーさんって パン好きな人多いですよね。
 

 
 

 

では、私が食べているアトピーを悪化させない市販のお菓子とは?

 
 

 
話戻って
アトピーを悪化させない市販のお菓子
 

 
ふだん 小腹がすいた時に ちょくちょく食べているもの、、
それは 誰もが知っている コチラの食べ物です。
 

 
 

昔ながらのロングセラーですよね?
 

 
 

乳製品って アトピーにNGってきいたことありますが
自分の身体の声 基準で食べ物を選びますので
氣にしてません。
 

 
 

あ、乳製品といっても
牛乳は(むしろ お菓子ではないけど)
お腹に合わないので飲みませんね。
 

 
 

かさばらないし
持ち運びしやすいので 旅行の時や外出先でのおやつとしても便利ですよ。
 

 
 

色んなバリエーションがあるので
イカリスーパーや 成城石井(私は関西人なのでikariの方がなじみある)で
市販されている 外国のちょっと高級バージョンも試してみたいものです。

 

 

まぁ、それらのお試しもいつかそのうちに^^
今のところ 庶民派な私です。

 

 

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