アトピーを悪化させる砂糖 はちみつはOKなの?

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実は私、このブログ記事書いている今も
砂糖断ち続けてますが
甘いもの いただいてます(少量ですが)

あ、ブログタイトルにある はちみつでは ありません。

「砂糖はアトピーに良くないから
砂糖断ちしましょう」

アトピーさんは 耳にタコが出来るくらい、
言われていることだと思います。

「そもそも 簡単に 楽に出来るもんなら
もう既に 甘いもの断ち してるって」

「わかっちゃいるけど、やめられない
とまらない」 のが 砂糖の特徴。

麻薬のようです。

甘いものには 快楽物質が含まれている
砂糖断ちしてからも たまにあの 快楽を思い出すことがあります。

まさに 白い粉。

甘みって 幸せですもんね~。

私も幸せのトリコだったので
よくよく わかります。

4回 全身アトピーを繰り返して
やっと 砂糖 やめることができました(やめる決心が本気でできたから)

、、で 私自身 砂糖をやめてみた当初

実際に自分の体で人体実験したんですね。

砂糖の代わりに使えそうな 糖類の 代替品を。

ブログタイトルにある ハチミツもね。

白砂糖ほどは 悪くはありませんが
やっぱり アトピー痒くなるし 赤くなるし
身体がだるくなります。

少量でも 影響大きかったですね。

白砂糖よりマシなものの
毎日はNGで 出来る限り避けた方が
お肌の調子はよいです。

我慢が苦手なヘタレっ子なので
やっぱり リラックスタイムに少しだけでも甘いものが欲しいのです。

となると 毎日 口に入れても 大丈夫なものが必要。

それに
少量に控えてるからこそ
上質な甘みが欲しいのです。

●砂糖やハチミツの代わりの甘みとして 
アトピー体質改善してる私が愛用しているのは  コチラ  です。

ついでに バケツ1杯分の野菜から
栄養補給できるので 偏食な私は
とっても助かっています。

バリエーションも楽しめますし^^

また バリエーション方法 ブログ記事に書きますね。

参考にしてもらえたら嬉しいです。

 

 

アトピー関連ブログ記事 引っ越します。

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