顔アトピーの赤み 熱の改善方法は?

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アトピーの顔の赤みって
人目が氣になるし、目立つし
ほんと 即効で何とかしたいって思うNO1ですよね。。。

 

赤みが出てる時は
アトピー治りたいっていうより

まず 「普通の肌色になりたい」って 願ってました。

 

顔の熱感も 不快です。
特に暑い夏は しんどくて、さらに痒みの原因の汗も出て
二重につらいんです。

 

私の場合
基本的に アトピーの顔の赤みは
このような砂糖断ち で かなり 緩和されました。

 

甘いもの食べ過ぎの場合は、
やめると 赤み 熱感が楽になりましたね。

 

甘いものというのは お菓子スイーツだけでなく
果物も含みます(果物って盲点です)

 

熱 ほてりの応急処置としては
保冷剤などで冷やすと 熱感は大分マシになります。

(顔というより 首筋を冷やす方が効果的だと感じました)

 

熱感 ほてりがあるということは
体内に熱がこもっていて
外に出たがっているということです。

 

おそらく 赤みの原因は血液の色ですから
顔 頭付近に上にたまっている(昇っている)血液を
首から下に 流すようにする。

 

ということは 首や肩の血流が悪いことが
考えられますので
コリをほぐしたり マッサージすると
いくらか 顔の赤みは 改善されます。

 

特に 耳の下のリンパや
鎖骨周りのリンパ部分を しっかりマッサージすると
効果的でした。

 

足湯 半身浴 手浴などの部分浴も
血を下げてくれます。

(また別記事で書きます)

 

要は 顔に集まっている血を流したり
分散させるには?と 考えたらいいです。

 

足を動かす軽い運動も良いかと思います。

 

 

●また 普段から

↓こういう アトピー対策のお役立ちアイテムをチェックしておくと
顔アトピーの時の外出のストレスがずいぶん減りますよ♪

アトピーの顔の赤みを消すお役立ちアイテムは?

 

 

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