アトピー 悪化原因の砂糖中毒 克服できた理由

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2014年のはじめ、

4度目の 激悪化アトピー
全身浸出液汁まみれの ゾンビアトピーを体験して決意したんよね。

 

今とりあえず治ったらいいわ じゃなくて
土台から 健康を つみあげていく身体づくりしようって。

数十年後を見据えてね。

 

で、私のアトピー(だけでなく虚弱体質)のいちばんの悪化原因は
砂糖(甘いもの)といのは 思いっきり自覚があって

スイーツ大好きだから 食べれなくなるのイヤで
見ないふりしてたんやけど

 

こんなにアトピー悪化するってことは
もう 砂糖やめなさいって メッセージなんだろうって
ようやく 7月頭から  砂糖断ち してる。

 

アトピー体質改善のためには
砂糖断ち以外にも 毒だしをいろいろしてるから

砂糖だけとは言い切れないけど

やっぱり みるみる体調がよくなって
肌も うるおって ツヤが出てきたり
うれしい効果を感じてる。

 

今 また 秋の毒出しがきて
顎と首が乾燥肌ちょいウロコ肌になってるけど(笑)

 

、、、で タイトルに
「砂糖中毒克服できた理由」なんて
たった 2か月ちょっとで書いてるのは、

 

砂糖断ち これからも
ずっと 続けてこうって思える理由を
しっかり自覚したから。

 

私が心底求めてる理想の方向と
ぴったり 一致したので
しみじみ感じてる。

 

それは 「時間が増える」こと。

 

砂糖やおやつの食べ過ぎで
頭がぼーーっとして だらだら過ごす
もったいない無駄な時間が減っただけじゃなく、

 

睡眠の質があがったんかな?

 

朝 起きてすぐに動けて 元気。

寝付き が良くなった。

集中力が増した。

 

今はまだ体力がめっちゃついた という感じじゃなくて
今、体験してみて
あぁ、あんなに 毎日身体がだるくて
それで 無気力やってんや って 氣づいた。

 

以前の 無気力で だるい状態のことを
改善してはじめて 自覚できたんよね。

 

自分では ずっとこうだったから
当たり前すぎて なかなか氣づけないのか~。

と、なんて 今までもったいないことしてたの、、
と後悔。。。

 

時間 = いのちの残り時間 なのに。

というわけで 貴重ないのちの時間が増えた実感があるので
エネルギーを思いっきり集中してやりたいことに
没頭しよう♪

 

時間を無駄にロスしたくないので
大切な時間を もっと増やし続けたいから、
砂糖とは 上手にこれからも距離を置きます。

 

というわけで もう、砂糖中毒 克服したな と自分では思ってる。

 

砂糖を摂らない動機が 自分の中で めっちゃ明確になったからね。

 

一瞬の快楽という 砂糖悪魔のささやきに
自分の大切な時間を切り売りしたくないわ。。。

 

まぁ TPOもあるから、
ガチガチに固執しすぎるのもNGやけどね。

 

アトピーと時間との関係は
すごく思うところがあるので また 書こう。

私の 脱砂糖中毒の 方法 プロセスはコチラ。

 

 

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