値引発見 冷え アトピー原因の砂糖中毒 克服アイテム

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赤み 顔首手上半身の大人アトピーのあなたへ

 

 

赤み 滲出液(汁)が出る、
顔首手主に上半身にでるアトピー
は 大人アトピーの特徴ですね。
 

 

私自身の体験や アトピーのお客様との話でも
実際 痛切に感じます。
 

 
 

アトピーの原因って 結局のところ
生活習慣の積み重ねで 元をたどると「冷え」があります。
 

 
 

冷えは 冷え症の 冷たさを実感する意味の冷えだけではなく
上半身と下半身の温度差という意味です。
 

 
 

 

お風呂のお湯のように 放っておくと
上(頭)が熱く、下(足)が冷たくなります。
 

 
 

でも 健康の基本は 頭寒足熱で お風呂のお湯とは逆なのです。
 

 
 

冷えが強いとは、
この上(頭)が熱く、下(足)が冷たいが激しくなっている度合のこと。
 

 

 

なので、
温度差が逆の状態になっているからだを
 

 
 

下半身を温めて 氣や血液「循環」を通して
理想的な 頭寒足熱にするのが「冷え取り」です。
 

 
 

 

アトピーの赤みで 顔が真っ赤で熱くて 熱感ほてりがあるのに
末端の足先(手先も)が冷たい状態というのは
わかりやすい、頭寒足熱の逆の不健康状態というわけです。
 

 
 

 

私も長い事 顔赤い(または 顔や首からだの上側にアトピー出る)
上記のようなアトピーでした(涙)
 

 
 

でも 冷えとり強化で 血液循環を良くすると
からだが楽になってきました。
 

 
 

好転反応めんげん反応で
アトピーは一時期 大爆発しましたけど(汗)
 

 
 

じゃんじゃん アトピー出てても
からだは 不思議と「楽」なのです。
 

 
 

からだは 老廃物や 毒を 出したかったのでしょうね~。
 

 
 

 

ここまでが 靴下重ねばきや 湯たんぽ 半身浴 足湯
などの冷えとりの方法です。
 

 
 

 

ちなみに、ネットの情報に頼らず、
 

 
本家本元の 進藤義晴 幸恵さんの御本を読んで
本質をつかんでから実践するのが いちばん効果的です。
 

 
 

 

冷え取り強化したいなら こんな「食」の冷えとりもあります

 
 

 
上記の直接温める冷え取り 以外
冷えの原因をとる 冷えとりがあります。
 

 
 

それは 生活習慣の冷え取り。
 

 
 

生活習慣の中で一番 密接にからだに関わるのは食習慣。
 

 
 

 

ここまで 冷えるからだになっているってことは、
食習慣の中に 冷えを増長させるものが潜んでいるはずなのです。
 

 
 

そして やっぱり 冷えを増長させるNO1は
甘いもの 砂糖 なのです。
 

 
 

アトピーの方って 基本 あまいもの、大好きですよね。
甘いものじゃなくても、お酒とかね。
 

 
 

私も例にもれず 大好きで 砂糖中毒でした。
 

 
 

 

食習慣を改めて 効果的に結果を出すには、
直接原因で影響の大きなものから きっぱり辞めるのが一番。
 

 
 

そして それは 砂糖!
 

 
 

痛いほどわかってる!
 

 
 

でも口でいうのは簡単、行動はめっちゃ難しいのが
砂糖断ち というもの。
 

 
 

禁煙や禁ギャンブルと同系列で、依存性強いですからね。

 

 

 

、、なので 自分の意思の弱さを 超自覚してる私は(笑)
とある方法を研究しました。
 

 
 

 

砂糖オフは女子に身近なアレを参考にすると?

 
 

 
そう、砂糖断ちは ダイエットに学んだのです♪
 

 
 

ダイエットも食事制限(砂糖制限)という切り口がありますからね。
 

 
 

それと 脳科学や 習慣化や 継続するには?
人間心理の本も読みまくって研究しましたね。
 

 
 

、、で 目的を「継続する事」に絞りました。
 

 
 

目的を「達成する事」にしなかったのが
砂糖断ち成功の大事なポイントです。
 

 
 

↑この詳細は めちゃ深くて 長くなり 横にそれるので割愛。
 

 
 

 

それらの研究の結果
「継続する事」目標を達成するために(表現がややこしいっ)
いちばん効率的で効果が高いのは、
「置き換え」という結論に。
 

 
 

そういえば、
置き換えダイエットって人気ですよね?
 

 
 

で、砂糖や甘いものを 自然の甘みに置き換えはじめたのです。
 

 
 

だんだん、自然の甘みに慣れてきて、
白砂糖の甘みが嫌になってきました。
 

 
 

美味しく感じなくなってきて、
途中 リバウンド的につまみ食いをしつつも、
 

 
やっぱり おいしくないと感じ、
自然に 砂糖断ちできました。
 

 
 

あっさりと、思ったよりも苦しくなく、です^^
 

 
 

強烈な砂糖依存症だから、
それに 何度も甘いもの断ちは挫折した経験から、
 

 
 

ものすごく大変だろうなぁと思い込んでいましたが
なんだ、方法を知らなかっただけなんだ!と思いましたね。

 

 
 

 

砂糖断ち後のアトピーや体調の変化は?

 
 

 
アトピーは 赤みが ほとんど出なくなりました。
 

 
 

肌が内側から強く 少し厚みが出てきて 肌が丈夫になってきています。
 

 
 

赤みが出る→浸出液や汁の流れでしたが 赤みが出ないので
汁コースに行きません。
 

 
 

一時期 首アトピーの亀裂や乾燥 ウロコ状態のめんげんが強く出ましたが
だんだん安定してきて、
 

 
全身の肌のキメが整ってきました。
 

 
 

冷え症が ずいぶん緩和されました。
 

 
 

まず 温めアイテムで回復して 楽になったからだは
「元気」になりました。
 

 
 

体力回復に時間がかかり、疲れやすい 睡眠不足だとアウトでしたが、
氣力体力ともに パワーアップしています。
 

 
 

(よく眠れてしっかり活動できるようになって
体内年齢が若返った感じ)
 

 
 

 

私の体験をまとめると
アトピーの主原因は 冷えで 冷えの主な原因は砂糖です。
 

 
逆に 冷えの根本で もっとも根深いのが砂糖なので
 

 
砂糖断ちさえ うまくいけば 
体質改善はかなりスピードアップする と いうことです。
 

 

つまり 砂糖断ちが 体質改善のカギで

本氣で 体質を変えたければ 避けて通れません。
 
 

 
振り返ると アトピーは 超生活習慣病なのです。
 

 
 

なので できれば 早いうち 若いうちに
よい生活習慣を 自分にとって「当たり前」にしておいた方が楽です。
 

 
 

歳いくほど こころもからだも凝り固まり
修正が難しくなりますからね~。
 

 
 

、、というわけで いろんな悪習慣がありますが
 

 
 

アトピー(というか病気全般)これ以上 悪化したくない

病気になりたくない 寝たきりになりたくない なら
 

 
 

食習慣の中で影響力の大きい 砂糖断ちを できるだけ早いうちに
自分の中で「当たり前」にしておくと、
これから先の時間が より充実したものになるでしょう。

 

 
 

大げさでなく 本当に思います。
 

 
 

活動時間元気な時間が長くなり 時間が増えましたから^^
 

 
 

元気になったら あれもしたいこれも叶えたいが増えて
時間の充実感も高まりますし^^
 

 
 

砂糖断ち そろそろ重い腰をあげませんか?なぜなら、、

 
 

 
って、あらためて ここで、しつこく?語っている理由は、
 

 
 

質のいい、砂糖断ち継続中も 安心して摂れる

砂糖断ち終了後も継続してもよい感じの
 

 
 

 

ダイエットに学んだ 砂糖断ち置き換え 秘密アイテムが
 

 
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ズバリ 今がチャンスだからです^^
 

 
 

定期購入でも 開封して味が氣にいらなければ返品できるし
簡単にネットで継続購入中止出来るので
 

 
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砂糖断ち 習慣化なんて無理!って あなたは、

 
 

 
この秋冬時だけでも 期間限定で できるだけ砂糖を減らす
心がけると良いですよ。
 

 
 

なぜなら、
特に 春にアトピー悪化したり
花粉症 アレルギー 体調不良になる場合、
 

 
私の経験上 秋冬の食習慣 生活習慣が悪いと 思いっきり春に出るからです。
 

 
 

コレ、、恐ろしいくらい ぴったり比例します。
 

 
 

秋冬にため込んで 春に 一気に出るということです。
 

 
 

特に 年末年始、正月だけでも、
暴飲暴食、節制しましょうね(私もだ)
 

 
 

 

この冬 年末年始 来年の春を笑顔で過ごすためにも
砂糖断ちを「続けること」を目標にしてみませんか?
 

 
 

一緒に 砂糖断ち「当たり前」の仲間が増えると嬉しいな♪
 

 
 

 

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