顔 首 アトピー悪化予防に 糖質の吸収 抑えるサプリを

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値引発見 冷え アトピー原因の砂糖中毒 克服アイテム の続編です。

 

 

アトピー体質改善のため 冷えとり健康法はじめ
あれこれ あがいて もがきました(汗)
 

 

怪しい方法も含め 本当に 色んな民間療法も試しました。

 

 

結局 アトピーという 肌の症状だけに捉われず 

 

 

からだ全体の視点から「循環を良くしていこう」に
焦点を当てたら どんどん 体調が良くなってきました。
 

 
 

3年前に 冷え取りを始めてから
3回も めんげん好転反応の 全身ずるむけドロドロに溶ける
ゾンビアトピーを体験しましたが、、汗。
 

 
 

で、この「冷えとり」始めたきっかけは、
循環に着目してたからなんです。
 

 
 

※冷えとりは、
足先と頭の温度差を 靴下や半身浴などで調整します。
 

 
 

まさに 血流や 氣の循環を促進して整える健康法。
 

 
 

「冷え(つまり温度差)」が
こんなに からだに大きな影響を及ぼしてるとは!と
冷えを軽くあしらっていた事、反省です。
 

 
 

この冷えとりの
元祖の進藤先生の本には 食べ物については
あまり厳しく書かれていない、、と私は感じました。
 

 
 

 

食べ物の冷え取りにもトライしました。

 
 

 
それで 冷える 食べ物を 調べてみた結果。
 

 
 

予想通り、砂糖 甘いもの が ダントツ 1位。
 

 
 

さすが どの健康法でも 砂糖はダメと言われてるだけあるわ、
と感心してる場合じゃなくて(汗)
 

 
 

チョコレート大好きで
砂糖中毒 砂糖依存症だった私は
 

 
 

数十年後 寝たきりにならないためには
もう 今のタイミングで 砂糖を辞めるしかない
と思ったのです。
 

 
 

砂糖断ちは何度も挫折してきたから
ほんと 向き合う事すらイヤだったのだけど。。。
 

 
 

、、、というわけで ヘタレで意志の弱さを自覚してるので
こういう ○○作戦 で 砂糖断ちを実行して
 

 
なんと 今も砂糖断ち継続してるんです^^
 

 
 

 

2014年7月からはじめて、今は12月なので
6か月も続いてます!
 

 
 

しかも あまり甘いものが欲しくないし
からだも楽で アトピーの調子も良いので
 

 
砂糖断ちは 一生続けます。
 

 
 

 

砂糖断ちしてても 誘惑がありますね?

 
 

 
でも 正直 おつきあいや 会食も あります。
 

 
 

しかもこれからの 12月末から1月。
 

 
忘年会 新年会 会食シーズンなので。。。
 

 
 

外食はどんなに氣をつけても 砂糖や甘み大目ですし
誘惑がいっぱい。

 

女子は 別腹スイーツ 定番ですしね^^

 

なので 砂糖断ちの目的を
 

 
完璧に 砂糖断ちを「達成」することではなく、
 

 
 

「継続」することに重きを置いてます。
 

 
 

 

この 多少ゆるくても 「継続」を目的にする ことが
今回の 砂糖断ち成功のコツですね。
 

 
 

で! 砂糖断ち継続のために
なんちゃら立食パーティとか 女子会など
 

 
絶対に 砂糖や糖質多いよね?!ってわかりきっている時のために
 

 
 

砂糖の吸収をカットする レスキューアイテム
積極的に活用しようと思います。
 

 
 

というわけで ちゃっかり 買い揃えて
カバンに携帯してます。

 

 

ここで レスキューアイテムとして使うってことを
しっかり理解してないと
 

 
性格的に ダダダと自分に甘くなるので
ここは自分に厳しくいきます^^
 

 
 

この 砂糖の吸収をカットするレスキューアイテム
目を皿にして 厳しい目線で成分などチェックして
選ばせてもらいました。
 

 
 

逆に添加物てんこ盛りになったら意味が無いので。。。
 

 
 

味も大当たりでよかったです♪
 

 
 

→詳細はコチラ クリックでチェックしてみて下さいネ。
 

 
 

成分表示見て、、私はやっぱりシルクと縁があるのかしらと
思いましたよ(笑)

 

 

店長させてもらっている
アトピーの方向けネット通販も絹シルクがコンセプトの
下着のお店ですしね。

 

 

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