ひえとり 靴下 に穴があく アトピー悪化する食べ物

141003-2

アトピー体質改善のために
2011年秋からはじめた冷えとり健康法。

 

 

やはり重ね履き靴下のイメージが強いみたいで、

 

 

集まりの時に冷えとりの話題になると
あの靴下重ねて履くやつ?と 聞かれます。

 

 

私の場合 ソックスの破れるタイミングは
90%位 夜の就寝時です。

 

 

※冷え取り健康法では 靴下が破れて穴の開いた場所と
毒出し(好転反応 めんげん)中の内臓がリンクしていると言われます。

 

 

最近 あ、今日は 靴下破れるだろうなと
何となく わかるようになりました。

 

 

靴下に穴があきそう、、と思う時は
 

 

大抵 寝る時点で 足が冷たくて冷えています。

 

 

 

これは 寒い日に限らず

 

 
外食した日の晩や 
 

 
疲れる場所 苦手な場所 に行った日の晩に多いです。

 

 

あと イライラしてたり 不安だったり精神状態が不安定すぎる日。

 

 

 
今日の朝 やっぱり 冷えとりソックスに穴があいていました。

 

予想済みです(笑)

 

昨晩の外食は 私のからだに 合わないものだったからなぁ。

 

 

でも おいしかったから いいのです^^

 

 

 

では、 高確率で冷えとり靴下に穴が開き アトピー悪化する食べ物は?

 

 

昨晩の外食メニューは 塩ラーメンと ぎょうざ。 おいしかった^^

 

 

ちなみに どっちも好きなものです。

 

 

そして 添加物は少な目なお店なんですよね。

 

 

さらに 中華の後、シメ?のお茶に行き、
そこは パン屋さん併設のカフェで、菓子パン 2口 頂きました。

 

 

 

やはり! 小麦粉が どうも からだに合いません。(しかも砂糖)

 

 

だから普段は 小麦粉断ちしています。

 

 

 

寝るときに 既に もう 寒くて冷えていて。。。

 

 

寝つきが悪くて、体の表面は冷えているのに
からだの内側は かーーーっとして 熱いのです。

 

 

朝は 寝覚めが悪く だるかったですね。

 

 

冷えとりソックスを確認すると(←怪しい行為ですよね?)
 

 
やっぱり大穴があいている!

 

 

 

そして アトピーの 乾燥度が全体的に進んでます(涙)

 

 

アゴにニキビができました。

 

 

特に 小麦粉は 乾燥肌になるのと
 

 
手指のアトピーが 痛くなったり 悪化しやすいです。

 

 

 

しっかり 就寝時に 排毒していて
靴下が 毒を受けてくれているのだなぁと 思います。

 

 

 

不思議なことに 

 

 

こういう時に 破れるのは 1枚目の5本指ソックスではなく 
 

 
4.5枚目の→ この 靴下。

 

 
5本指より高額なのに!

 

 

でも 抜群の毒出し力をいつも感じてるので 浮気しても 結局これに戻ります。

 

 

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