春一番なの？
暴風が吹いています。
で、この暴風って アトピーが表に出てきやすいんですよね。
暴風ってことは 台風も同じくなんだけど。
アトピー体質の私は
暴風だと お肌の状態が不安定になりやすいです（涙）
アトピーの痒みや赤みが
首から上に集まってきたかのように出やすい。
体調が落ち着いていても 出やすいんですよねー。
首から上 顔が むくんで腫れて赤みが出て痒いという
苦労が重なりますが
まぁ予定は普段通りです（爆）
この顔アトピー赤み症状は
氣が顔に（上に）登りすぎて 集まってきている現象なので
頭に昇っている氣を下げる対策をすればいいんですけどね。
今日は そういう対策も面倒で、、まぁ いいか、、と放置。
そして バレンタインだし たまには＾＾と
チョコレートを ちょっと食べてみました。
アトピー悪化しやすいと言われているチョコですが、、
確かに 体感的にも悪い感じがします。赤み出るし、痒み出るし。
でも たまに食べる位で 大食いでなければ
いいんじゃない？って 思ってます。
久々に頂くからこそ 満足感にはこだわりたいので＾＾
（久々に食べて 味が好みじゃなくて 不満足だったら
逆にイライラストレスがたまるので）
お氣に入りの エネルギーが高い 質の良いチョコレートをってことで。
これ 実際に 店舗で買って、、というか
これ 食べたくなってお店に食べに行く位お氣にいりです＾＾
生っぽいのに 案外日持ちするチョコなんですよね。
ボリュームあるので 少量で満足出来るし＾＾大食いの私の強い味方です。
しっかり 満足したので
また普段は アトピーのためにも お肌のためにも 節制しますーー。
砂糖断ちは ストレス無く続けているので問題無しです♪
