アトピー 痒み 岩盤浴で減った効果を応用してます

07.132015

今までの自分のアトピー体験を通して

汗をかくと アトピー肌の状態が向上します。

 

 

特に アトピーの乾燥肌への効果が高いです。

 

 

 

せっかく 汗をかくことを目指すなら
最も効率的に 汗をかきたい!ってことで

 

 

一時期 通っていたことがある 岩盤浴を思い出しました。

 

 

岩盤浴の最中に出る汗
運動などで通常出る汗よりも痒くなりにくいです。

 

 

それでも やはりアトピー肌には汗は刺激になるようで
全然痒くならないという訳ではないです。

 

 

なので 私のアトピー体質改善には
特に 汗がポイントで 汗の攻略は必須だと感じています。

 

 

 

私、水毒体質で 余分な水が体内にたまって
むくみやすいです。

 

 

 

そして このむくみ腫れがある部分と
 

 
アトピーが痒い部分が一致しているので
 

 
むくみがアトピーの引き金になっているようです。

 

 

 

アトピー 汗 デトックスのために サウナ導入

 

 

 

岩盤浴が近くに無い、、というわけではないのですが
通うのが面倒なので(出不精です)

 

 

面倒くさいと思ったら 続かないわと思い、

 

 

家庭用の 遠赤外線サウナを導入(笑)

 

 

 

私、エンゲル係数ならぬ 健康オタク係数が
異様に 高すぎます。

 

 

でもまあ、今はいいのだ。

 

 

岩盤浴に通うよりも
自宅でサウナできるメリットのほうがずっと魅力的でした(笑)

 

 

あぁいう 公共の岩盤浴の場って 苦手ですし。。。

 

 

会話とか 携帯とかマナーも氣になるし(汗)

 

 
癒やされるどころか ストレス溜まりそう(爆)

 

 

 

温泉や大きいお風呂は移動できるし
大丈夫なんだけど
 

 
岩盤浴は 大声の人が側にきたら 逃げられないですからね~。

 

 

 

なぁんて ワガママな余談を書きすぎましたが

家庭用サウナで 大量発汗でアトピーデトックス。

 

 

かなり良い感じです♪

 

 

からだの芯から温めて 冷えとり対策も兼ねています^^

 

 

また 少しずつでもレポート
(個人的な忘備録ですが)できたらと思っています。

 

 

今回は ひとまず
アトピー体質改善のために 遠赤外線サウナはじめました報告でした。

 

 

ちなみに 実際は 6月17日から始めました♪

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