アトピーずぼらケアブログ

アトピー 汗のデトックスで好調

  • 最終更新日:

連日 猛暑日です。

 

 

何もしなくても 汗がダラダラ流れて
朝から 既に暑いです。

 

 

私は 子供の頃から汗っかきなのですが

 

 
アトピー体質改善のために 冷えとり健康法をはじめて
さらに汗かきになりました。

 

 

 

特におへそから上の上半身の汗の量がすごいので

 

 
もともと 体内の血流などの循環が悪く
冷えのぼせタイプなのだと思います。

 

 

 

汗は アトピーの私にとっては
刺激になって痒いし アトピーが強い時は痛いしで
 

 
最中は不快なのですが

 

 

昔から なぜか 汗を出せば出すほど  アトピーが改善します。

 

 

 

自分の体感的にですが

汗はアトピーのデトックスに良いという実感があります。

 

 

 

私の場合 アトピーと同時に
超乾燥肌なので  汗の水分に保湿されているからかもしれません。

 

 

 

それで この夏は特に
汗によるデトックスを徹底してみようと

 

 

家庭用サウナを使って実験しています。

 

 

お風呂あがりに サウナに入っています。

 

 

暑いったらありゃしない(笑) おかげで 汗ダクです(爆)

 

 

ですが サウナで汗をかいた後は ものすごく スッキリします。

 

 

サウナの汗の後は からだのコリが
ずいぶん緩和されて 可動域が広がります。

 

 

 

また このようにサウナを使わなくても
この夏は 普段から 汗の量が増えているように感じます。

 

 

猛暑なのもありますが(笑)

 

 

普段の汗をかく量がふえたのは、

 

 

冷え症が改善されて
全体的に 体温が高くなっているからだと思っています。

 

 

汗を よくかくおかげで
 

 
この夏は カサカサ乾燥アトピーの部分が
ひじの内側だけになっています。

 

 

私のウィークポイントの 首アトピーの部分も
汗で 潤っています。

 

 

 

 

●あと、汗については特に
→ コチラ  の効果も高いように思います。

 

 

 

ぐんぐん吸収されて  からだの中の流れがサラサラになって
滞りが すっと流れる感覚があるのです。

 

 

個人的な感覚だと思うのですが、
ちょっと不思議な力を感じています。

 

 

汗をかくことで 調子があがるタイプの方は
熱中症には氣をつけつつ、
 

 
この夏の暑さを活かしたいものですね。

 

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